Blog di riflessologia plantare
In questo blog racconto la riflessologia per come la vivo ogni giorno nel mio studio a Milano Centrale: come si svolge una seduta, cosa aspettarsi, come prepararsi e quali sono i limiti di questa pratica. Contenuti semplici e onesti, per aiutarti a scegliere con consapevolezza.
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Riflessologia e ciclo mestruale: cosa sappiamo, cosa non sappiamo e quando rivolgersi al medico
Riflessologia plantare e ciclo mestruale: cosa dicono davvero gli studi su dolori mestruali e sindrome premestruale, i loro limiti e quando parlarne con il ginecologo.
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Riflessologia plantare e sensazione di leggerezza alle gambe: cosa aspettarsi da una seduta
Dopo una seduta di riflessologia plantare molte persone riferiscono gambe e piedi più leggeri. Cosa aspettarsi davvero e quando invece rivolgersi al medico.
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Stress da tecnologia: una pausa di riflessologia plantare per staccare dagli schermi
Smartphone, computer e notifiche continue: come ritagliarsi pause vere dalla tecnologia, e perché una seduta di riflessologia plantare può essere una di queste.
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Riflessologia plantare e difese immunitarie: cosa sappiamo davvero
La riflessologia plantare rafforza il sistema immunitario? Facciamo chiarezza su cosa dicono gli studi e su cosa conta davvero per le difese dell'organismo.
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Riflessologia plantare e stress: come una seduta può aiutarti a rilassarti
Come una seduta di riflessologia plantare può diventare una pausa dallo stress quotidiano: cosa succede durante la seduta, cosa dicono gli studi e i limiti della pratica.
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Riflessologia plantare e sonno: rilassamento, abitudini e cosa aspettarsi
Riflessologia plantare e sonno: perché molte persone la scelgono per staccare a fine giornata, cosa dice la ricerca e quando parlarne con il medico.
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